L’acne è un disturbo comunemente associato con l’adolescenza, ma può presentarsi anche in età adulta, creando fastidiose eruzioni cutanee sul viso che sembrano comparire inaspettatamente, specialmente prima di un evento importante.
Per gestire questo problema, è cruciale prestare attenzione alla cura della pelle utilizzando metodi naturali fatti in casa prima di ricorrere a trattamenti medicinali che potrebbero peggiorare la situazione.
Tuttavia, è essenziale capire le cause primarie dell’acne prima di discutere dei possibili rimedi naturali.
Acne: Le principali cause
Ecco alcune delle principali cause che possono provocare l’apparizione di acne:
- Squilibri ormonali: questi includono il periodo della pubertà o della gravidanza e la menopausa nelle donne, che portano alla produzione eccessiva di sebo.
- Stress: è una delle cause più frequenti, soprattutto nelle persone con pelle sensibile.
- Alimentazione scorretta: dovreste limitare il consumo di latticini, salumi molto grassi, alimenti ricchi di zuccheri o dolci industriali.
- Pelle grassa: chi ha una predisposizione alla pelle grassa, tipicamente nella “zona T” del viso, tende a lottare con frequenti focolai di acne e punti neri dovuti ad una produzione di sebo sproporzionata.
Un passo importante nel trattamento dell’acne è identificare la possibile causa del problema.
Comportamenti da evitare
Ecco alcuni comportamenti comuni da evitare:
- Schiacciare l’acne, perché le mani potrebbero trasportare virus e batteri che possono infettare l’area e ritardare la guarigione, lasciando cicatrici.
- Addormentarsi senza rimuovere il trucco e senza effettuare una pulizia della pelle per eliminare tutte le impurità.
- Usare farmaci o antibiotici non prescritti dal medico, poiché queste sostanze possono causare reazioni indesiderate e peggiorare la condizione.
- Esposizione al sole senza protezione poiché i raggi UV possono irritare e infiammare l’acne.
Creme e maschere da utilizzare
Esistono diversi trattamenti naturali per curare efficacemente l’acne. Prima di tutto, è importante mantenere la pelle pulita lavando il viso con prodotti delicati, ad esempio un detergente latteo o acqua micellare.
È possibile l’utilizzo di creme idratanti ma senza siliconi e paraffina, poiché questi componenti potrebbero contribuire alla comparsa dell’acne.
Ecco alcune maschere naturali per combattere le imperfezioni della pelle:
- Gel di aloe vera: Offre proprietà lenitive e cicatrizzanti, idrata la pelle senza ostruire i pori. Applicalo sulla zona interessata e lascia agire per 30 minuti, quindi risciacqua con acqua calda. Ripeti ogni giorno fino a che l’acne non scompaia.
- Maschera all’argilla: È efficace perché pulisce la pelle in profondità, asciuga l’acne e rimuove le impurità. Mescola argilla con acqua tiepida in una ciotola e aggiungi qualche goccia di essenza di lavanda. Applicare sul viso una volta a settimana per circa 10 minuti e quindi risciacquare.
- Tea Tree Oil: è un rimedio molto noto per le sue proprietà antibatteriche. Immergi un batuffolo di cotone in un mix di Tea Tree Oil e acqua e applicalo per tre volte al giorno sull’acne.
- Maschera al miele e alla cannella: il miele è noto per le sue proprietà antibiotiche naturali, mentre la cannella ha proprietà antisettiche e disinfettanti. Mescola questi due ingredienti e applicali sul viso una volta alla settimana per circa 15 minuti, poi risciacqua con acqua tiepida.
- Maschera al limone e yogurt: mescola i due ingredienti e applica la maschera non più di due volte alla settimana per circa 20 minuti sulla zona colpita o su tutto il viso, quindi risciacqua con acqua tiepida.
È importante ricordare di evitare l’area intorno agli occhi e alle labbra quando si applicano maschere sul viso.
