Ieri abbiamo discusso su come lo yoga possa contribuire a combattere lo stress e a farci rigenerare.
Oggi vorrei suggerirvi altri video, ancora una volta presi dalla web tv DeabyDay:
Ecco qui la quinta parte:
Segue la sesta parte:
Infine, vi presento la settima e l’ottava parte:
Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.