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Quando la pelle appare troppo asciutta, grassa o è ricoperta di bolle, non è sempre necessario rivolgersi a prodotti cosmetici a base di ingredienti chimici. La natura offre tutto ciò di cui hai bisogno per ottenere una pelle liscia e adeguatamente nutrita.
Mantenere un’adeguato livello di idratazione della pelle è fondamentale, dato che la salute del tuo corpo può essere rivelata anche attraverso la pelle. Alcuni fattori possono interferire con l’idratazione corretta della pelle, tra cui una dieta squilibrata e l’uso di prodotti non adatti o eccessivamente aggressivi, che possono portare a una pelle malsana. Quindi come idratare la pelle naturalmente? Ecco alcuni semplici consigli utili per ottenere buoni risultati rapidamente.
È importante monitorare sempre la tua dieta. Un regime alimentare equilibrato porta benefici nel complesso all’organismo e alla pelle. La regola primaria è bere almeno due litri d’acqua al giorno, sia in inverno che in estate. A questo, dovrebbe essere aggiunta un’adeguata assunzione di frutta e verdura, consigliata dagli esperti in quantità equivalenti a cinque porzioni.
Alcuni alimenti possono influenzare positivamente l’idratazione corretta della pelle. Miele e yogurt ne sono un esempio. Questi possono essere non solo consumati ma anche incorporati nella tua routine di bellezza in maschere e creme.
Applicare il miele sul viso come una maschera, ad esempio, può dolcificare la pelle del viso e purificare lo strato sottocutaneo. Un altro consiglio utilissimo? L’olio di borragine, ingerito sotto forma di pillole, aiuta a ridurre la secchezza della pelle. Questo è facilmente reperibile in farmacia ed erboristeria.
La routine di bellezza diventa spesso il luogo in cui si fanno degli errori. Non struccarsi alla fine del giorno e non utilizzare creme idratanti naturali fa parte di questi. Quindi, cosa fare? È importante diventare abili in queste pratiche e acquistare prodotti che possano mantenere costante il livello di idratazione della pelle. Le creme a base di calendula e tea tree sono efficaci, oltre a lenire alcune infiammazioni della pelle.
Le maschere sono molto utili per idratare il viso. Devono essere utilizzate almeno ogni due settimane e dovrebbero essere preparate principalmente con elementi naturali. Esistono diverse maschere sul mercato, adatte a specifici tipi di pelle, grassa, secca o infiammata. L’argilla, ad esempio, è una buona soluzione per la pelle secca e sensibile.
In passato, per idratare la pelle, si utilizzavano spesso l’olio d’oliva, di mandorle o di cocco. I primi due sono particolarmente raccomandati per la pelle secca. Dopo poche applicazioni restituiscono un’adeguata idratazione del viso. L’olio di mandorle ha un odore neutro e può essere aggiunto a una maschera fatta in casa e, se mescolato con altri oli essenziali profumati, può potenziare il suo effetto.
Per quanto riguarda l’olio di cocco, deve essere 100% naturale. Esistono su mercato oli di cocco contenenti parabeni o componenti chimici dannosi per la salute della pelle.
Per idratare la pelle in modo naturale è possibile preparare cosmetici fatti in casa, come il latte detergente. Puoi prepararlo con un po’ di latte, un pentolino e un olio profumato di tua scelta. Ad esempio, l’olio di argan o di karitè è particolarmente efficace per nutrire la pelle ed ha un profumo molto gradevole.
Un ultimo consiglio è evitare un tonico commerciale. L’acqua ipertermale, ricca di minerali, ti permetterà di idratare correttamente la pelle in modo semplice e veloce. Questa viene spesso venduta in spray ed è facilmente utilizzabile vaporizzandola sul viso. Il risultato sarà una pelle idratata e mai più secca.
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