Argomenti trattati
Che cosa è l’olio di cocco? Quali benefici derivano dal suo uso? Approfondiamo la nostra comprensione di questo meraviglioso prodotto, estremamente benefico per la nostra salute e la nostra bellezza.
L‘olio di cocco è ottenuto dai frutti della pianta di cocco, comune nelle zone tropicali costiere.
Le noci di cocco vengono spogliate del loro guscio esterno. L’endosperma che troviamo all’interno, noto anche come copra, è quello che viene sfruttato per produrre l’olio, dato che contiene più del 65% di grasso. Questo olio è ricco di grassi saturi, che possono aumentare i livelli di colesterolo nel sangue. Di conseguenza, a volte può accrescere il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, è sempre preferibile rispetto ai grassi idrogenati o animali.
Ora, esaminiamo i benefici di questo tipo di olio e come può essere utilizzato. Contiene acido laurico, essenziale per il corpo umano. È molto utile per combattere virus e batteri patogeni. Aiuta anche a eliminare virus come l’HIV, l’influenza e l’herpes. Inoltre, contiene l’acido caprico, che si trasforma in un potente antimicrobico chiamato monocaprino. Infine, è presente l’acido caprilico, un efficace antifungino, contro l’infezione da Candida.
Questo tipo di olio ha molteplici applicazioni, anche nel campo della cosmetica. Per quanto riguarda la pelle e i capelli, per esempio, è molto utile. Grazie al suo alto contenuto di vitamina E, se applicato sulla pelle del corpo la rende molto liscia. Può essere utilizzato anche come idratante e protettivo per le mani. È molto idratante, antirughe e anti-invecchiamento, ed è efficace nel trattamento di condizioni come dermatite, psoriasi e eczemi. Quando applicato sui capelli, aiuta ad idratarli e a rinforzarli, rendendoli bellissimi e setosi. È molto utile anche per combattere la forfora, se massaggiato direttamente sul cuoio capelluto.
Per quanto riguarda l’uso interno, può essere utilizzato per cucinare a temperature elevate e per friggere. Questi grassi saturi, infatti, sono a catena media e non si ossidano. È anche un ottimo condimento a crudo. Può essere aggiunto, ad esempio, un cucchiaino al caffè o al tè, al frullato, allo yogurt o al latte. Può essere assunto anche a cucchiaiate al giorno, direttamente. Come tutti gli oli, l’olio di cocco è altamente calorico. Infatti, 100 g di prodotto forniscono al corpo 862 calorie. Tuttavia, è sufficiente una quantità molto piccola al giorno.
Questa è tutta l’informazione di cui abbiamo bisogno su questo prodotto che abbiamo scoperto essere estremamente prezioso per la nostra salute e la nostra bellezza. I suoi componenti, infatti, idratano il nostro corpo sia esternamente che internamente. È una sostanza che non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta e nei nostri prodotti per la cura personale. Può essere facilmente acquistato in farmacia, erboristeria o profumeria, così come nei supermercati ben forniti. In alternativa, possiamo pensare di acquistarlo su Amazon, dove troviamo molti prodotti di alta qualità, a prezzi anche molto scontati.
Ricordiamo che su Amazon si possono trovare molti tipi di olio di cocco. Di seguito presentiamo i migliori prodotti disponibili sulla nota piattaforma e-commerce.
Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Visualizza dettagli