Esercitarsi a casa è diventato molto più semplice grazie a YouTube, che offre un vasto elenco di personal trainer che condividono quotidianamente allenamenti diversificati e gratuiti sulla piattaforma. Esploreremo in questo pezzo i 10 esperti di fitness di spicco che vale la pena seguire su YouTube.
Ecco i 10 top personal trainer da seguire su YouTube:
Caroline Girvan è una gigante nel mondo del fitness con oltre un milione di follower su YouTube.
Ogni giorno, presenta diverse routine di allenamento attentamente progettate per vari gruppi di muscoli, variando dai workout di 20 minuti alle sessioni di 40-50 minuti.
Fixfit è una comunità italiana di fitness su YouTube con oltre 600.000 utenti. Presenta routine di allenamento per tutti i livelli, dai principianti ai professionisti, con varie alternative tra allenamenti con pesi, cardio, HIIT, Tabata e stretching.
MadFit offre allenamenti da 5, 15 e 30 minuti su YouTube, abbracciando una varietà di tipi e intensità di allenamento. Oltre ai workout totali del corpo con o senza pesi, MadFit offre anche lezioni di stretching, sessioni focalizzate su addominali o glutei e sfide per chi desidera spingere il proprio corpo al limite.
Con oltre 8 milioni di seguaci, Pamela Reif figura tra i personal trainer più popolari su YouTube. Le sue proposte variano dal HIIT, tabata, full body, workout danzanti e molto altro.
Fabio Inka è amatissimo in Italia grazie al suo canale YouTube Impacto Training, dove pubblica video di allenamento gratuiti e utili consigli. Impacto Training si è affermato come vero e proprio metodo di allenamento ad alta intensità.
Sydney Cummings, da seguire assolutamente su YouTube, è una forza della natura e propone ogni giorno allenamenti diversificati.
Growingannahs è un canale con oltre un milione di iscritti, che offre quasi quotidianamente un video d’allenamento.
Heather Robertson, personal trainer certificata canadese, offre su YouTube vari tipi di allenamenti, sia a corpo libero che con pesi, HIIT e cardio.
Il canale YouTube Growwithjo, con oltre un milione di iscritti, unisce professionalità e divertimento, tra usare pesi, fare esercizi cardio nella danza o movimenti per tonificare parti specifiche del corpo.
Infine, Popsugar Fitness, un canale che conta 5,6 milioni di iscritti e offre numerosi allenamenti condotti da diversi personal trainer, da allenamenti di forza con pesi a quelli a corpo libero, passando per le sessioni di cardio fitness fino ad allenamenti latin dance.
